Praktyczne artykuły o bólu kręgosłupa, rehabilitacji, terapii manualnej i przygotowaniu do wizyty u fizjoterapeuty w Toruniu. Piszę z perspektywy codziennej pracy fizjoterapeuty.
Kiedy dziecko naprawdę potrzebuje fizjoterapii oddechowej, a kiedy oklepywanie tylko szkodzi. Wskazania od mukowiscydozy po choroby nerwowo-mięśniowe, techniki dobierane do wieku, przebieg wizyty i objawy, przy których trzeba jechać na SOR.
Sztywny kark po nocy, ból głowy zaczynający się w karku, drętwiejąca ręka. Skąd bierze się ból szyi, jak odróżnić ból mięśniowy od korzeniowego, co naprawdę pomaga, a co szkodzi – oraz przy jakich objawach zamiast fizjoterapii potrzebny jest lekarz.
Zespół bólu podbarkowego (konflikt podbarkowy), uszkodzenie stożka rotatorów, zamrożony bark czy ból przeniesiony z szyi? Skąd bierze się ból barku, jak go rozpoznać, kiedy do fizjoterapeuty, a kiedy do lekarza oraz jak wygląda leczenie.
Skręcona kostka, ból kolana po pierwszej dłuższej trasie, krzyż po wyciąganiu walizki. Skąd biorą się wakacyjne urazy, jak stopniować obciążenie, kiedy wystarczy odpoczynek, a kiedy potrzebna jest pilna pomoc lekarska.
To nie pozycja męczy ciało, lecz bezruch. Proste ćwiczenia na kark, plecy, biodra, nadgarstki i oczy do wykonania przy biurku – oraz kiedy same ćwiczenia nie wystarczą i warto zgłosić się na badanie.
Masaż daje ulgę, ale ból wraca? Kiedy wystarczy masaż leczniczy, a kiedy potrzebna jest fizjoterapia – wskazania, sygnały ostrzegawcze, czerwone flagi i przeciwwskazania okiem fizjoterapeuty z Torunia.
Jak fizjoterapia wpływa na codzienne życie osób starszych? Samodzielność w czynnościach dnia codziennego, ruchomość stawów, koordynacja i równowaga, profilaktyka upadków, niezależność i swoboda ruchu.
Skąd bierze się ból pleców, kiedy fizjoterapeuta może pomóc, a kiedy najpierw do lekarza. Diagnostyka, techniki (McKenzie, terapia manualna, stabilizacja) i red flags, których nie wolno ignorować.
Terapia schorzeń układu oddechowego – duszność, przewlekły kaszel z zaleganiem wydzieliny, osłabienie po zapaleniu płuc i powikłania po COVID-19. Komu pomaga fizjoterapia oddechowa i jak wygląda terapia.
Jak udar wpływa na twarz, połykanie i mowę? Czym jest fizjoterapia neurologiczna i orofacjalna oraz jakie ćwiczenia możesz wykonywać samodzielnie w domu.
Napięciowe bóle głowy, mięśnie żucia, staw skroniowo-żuchwowy i kręgosłup szyjny – skąd naprawdę bierze się ból głowy i jak fizjoterapeuta może pomóc.
Kiedy dojazd do gabinetu jest niemożliwy lub zbyt obciążający – fizjoterapeuta przyjeżdża do Ciebie. Dla kogo jest wizyta domowa i jak wygląda w praktyce.
Ból żuchwy, trzaski w stawie, bóle głowy od mięśni żucia – czym zajmuje się fizjoterapia stomatologiczna i kto powinien skorzystać z tej terapii.
Dowiedz się, czym jest rwa kulszowa, jakie są jej objawy i jak fizjoterapia pomaga w leczeniu bez operacji.
Zgrzytasz zębami? Poznaj objawy bruksizmu i dowiedz się, jak fizjoterapia stomatologiczna pomaga w leczeniu.
Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty? Co zabrać, jak się ubrać i czego się spodziewać – praktyczny poradnik.